不过，赛前做好的心理准备让她并没有慌乱，她很平静地稳着自己的节奏：人多拿不到补给，那就不补……所谓的战术不如“随机应变”，反正全半马混跑的比赛中跑半马，就做好了不喝水的准备。

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这种“双快”的攻防节奏，给对手制造了无与伦比的压力。

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那时候刘晶娅的想法很简单：练着，考个大学就行了。

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目前没有跑过间歇，也没拉过长距离，她不会因为兰马打乱训练节奏。

腿无法支撑，看着一个个超她而去的选手自己却无能为力，配速后面一度掉到4分20以上。

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不是花哨的努力。

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关键点发生在12公里开始后，何巫呷开始掉速。

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9、我在大街上哭了个够。

” 最终，她以2小时11分完成了自己的21公里。

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5月3日早上，国羽女队在尤伯杯决赛以1比3不敌老对手韩国队，无缘卫冕。

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那之后，她在2021年参加多场半程马拉松，直到2022年4月16日， “韵味杭州”马拉松、竞走项目世锦赛&亚运会选拔赛在杭州进行，也是省队的“任务”，她克服心魔，再次来到全马赛场。

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