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乙组女团决赛中，浙江队赢得两场单打，以2比1击败湖南队夺冠；上海队以2比0战胜广州队获得季军。

3、日本被巴西队绝杀遭淘汰！0比7惨败日本的国足球迷到底在笑什么？

这样的跑法相当于上一个大强度后，后面再追十多公里。

4、北京力争到2030年农业科技进步贡献率达80%

“总感觉自己能练出点成绩，或者总得有一个好点的成绩放在那里，不然这么多年的苦都白吃了。

5、中国女篮遭遇0-11，最终两分惜澳大利亚，6个因素导致失败

在上周的无锡马拉松，周昊在男朋友新宇的陪伴下，成功PB，来到2:35:11，位列所有女生的第14位。

也许停了几天没练，肌肉在消下去，人看起来瘪了。

因为崇礼连夜下雨，赛事在比赛前调整了部分路线，取消部分山间路段，让比赛变成一场极速竞争。

6、探访大理大学的荷花校区，感受其周边夜市和美食街里的青春烟火味

8 世界排名 本月赛事 9 上月羽坛 封面 COVER STORY 12 留在霍森斯的笑与泪 ——国羽的汤尤杯故事 聚焦 FOCUS 26 丹麦汤尤杯：格局两极化，竞争多元化 32 法国男队：实力与规则造就黑马 36 韩国女队：新冠军背后的旧逻辑 38 2026汤尤杯赛场全记录 热点 HOT TOPICS 60 多重颜色写就团魂 战袍诠释赛场美学 62 丹麦小城霍森斯的羽毛球限定皮肤 66 巅峰对决：小场馆迎大比赛 68 15分制改革：拯救或者改变？ 72 林丹领航，海南正在长出中国版“IMG学院” 赛事 CONTEST 74 泰国公开赛：不一样的热闹 人物 PEOPLE 76 康荣雅：在热爱里，打出自己的节奏 达人 TALENTS 80 张雅颂：“颂声载道”的第一视角人生 82 征文 83 心理 84 专家把脉 86 专家坐诊 赏析 APPRECIATION 88 快攻打法中的“泰拳”流 ——泰国新秀帕尼查蓬的技术赏析 98 品牌故事 102 理论园地世界羽联世界巡回赛东南亚赛季偃旗息鼓，但世界巡回赛继续进行，本周起将分别移师澳大利亚、中国澳门、美国、加拿大。

■ 本条内容创作团队 作者：WR China Team 制作：东海 佳伟 图源：官网/受访者本人 投稿、应聘兼职作者，请联系 womenrunning@163.com3月22日，无锡马拉松还没有宣告结束，南京破三训练营锡马微信群里便叮叮当当响个不停。

7、3天扇小球员20多个耳光，申思暴力体罚引发热议，暴露国内青训阴暗面

每条马拉松路线都不同，有些更容易，有些更难。

多位运动康复领域的专业人士建议，碳板跑鞋每周穿着频次最好不超过两到三次。

8、挪威1：2出局 范志毅怒批哈兰德让人失望 一针见血点出技术短板

” 2:25:05，李美珍在第四次无锡交出了最闪亮的成绩单。

“我说我还是慢一点，”教练说，“那前面慢一点也行，后面得加起来。

Anonymous U.：当然，萨维是今天的主角。

9、西班牙vs比利时前瞻：罗德里状态上佳，斗牛士军团无惧欧洲红魔_网易订阅

当舒同想住进中组部万寿路招待所时，招待所的人却将他的手提包扔出门外，要他“从哪儿来回到哪儿去”。

关节韧带松弛，需要加强膝关节力量练习 在医院照核磁共振查出半月板边侧撕裂，这个伤靠休息能自动愈合吗？ （平心静气玉琢成器） 半月板属纤维软骨，内无血液供应，营养主要来自关节液，只有与胫骨髁连接的边缘部分（即外围的10%~30%）能从滑膜得到血液供应。

10、美团“骑手等灯停表”功能即将上线：骑手配送中遇到红灯，系统会同步进行计时，缓解骑手配送时长压力，预计覆盖超100万骑手

”这个看似普通的病假批准，背后是周恩来对薄一波的保护，因为当时“运动”的风暴已经席卷全国。

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1、约17万元起，新款奇瑞瑞虎4在俄罗斯正式上市，标配1.5T发动机

轻轻的，不解释，也不急着让所有人看到她的喜怒哀乐。

2、湘潭队厉兵秣马 备战湘超

首马3小时46分，直接破四。

3、克洛普正式出任德国队主帅，网友高呼“德国战车，启动！”

但因为组队报名了团体赛，算是压力和动力兼具，战术就是“半马首先要先跟住第一集团，不掉太多。世界前二爆冷翻车！法国惨遭1-2爆冷逆转！西班牙竟1-1战平伊拉克凭借他的收入，他本可以过上更好的生活，但简朴的生活能让他保持极度的专注。

4、关于泰山的“刀片刺绳铁丝网”，老百姓的行为已胜于任何“雄辩”

" 后来回忆起来，她甚至说不清，当时到底是喜欢跑步，还是喜欢运动。

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■ 凯特琳·托奇 是一名百英里超级跑者， 并拥有RRCA及 UESCA认证跑步教练资格。

6、菲尔兹奖得主邓煜：AI能帮做数学，但独立思考不可替代

超临界泡沫由无数微气泡组成，当气体或液体被加热至临界点以上时形成，奔跑时仿佛踩在百万个小气泡上。

推雪橇、拉雪橇、波比跳、划船、农夫行走、沙袋弓步、墙球……每一个动作都很诚实。

一定是丫丫更会拍！ 快问快答系列：烤肉or火锅；水or咖啡；进攻or防守；悬疑片or喜剧片？（微辣酸辣粉-） 火锅；咖啡；进攻；喜剧。

7、泰山客战大连英博有3大利好，韩鹏阵容调整，德尔加多有特殊情况

徐晨表示，“锋影800 SPEED”出球快、连贯性强，适合双打选手；王适娴身着国青队大赛服、杜玥身着国际球星大赛服，也从舒适度和版型设计等角度，对赛事服饰的穿着体验给予好评；周昊东则对球鞋“雲霆 II PRO”的包裹性、缓震性和整体脚感表示认可。

21分制能延续足足二十年不仅有它的时代背景，也得到了众多会员协会和运动员的普遍认同。

8、持续升级！前国脚王鹏执教青岛复力，将率队征战中冠总决赛和青超

【 1.6 】 丰配友去年在无锡以222收场，今年对国社记者说210问题不大。

赛后她的第一反应是：“感觉有劲使不上来。

根据这些数据跟营长的指导，毛豆发现自己的核心力量偏弱，所以到了比赛后半程，只能硬撑，如果想提升成绩，强化核心是关键。

鞋身的轻量化设计在快节奏奔跑中作用明显。